반응형 전체 글14 잇몸이 붓는 이유 알아봅시다. 잇몸이 붓는 이유 알아봅시다. 괜시리 일상생활을 잘 하고 있다가 잇몸이 부어서 통증을 느낄때 많이 경험해보셨을겁니다.칫솔질이나 음식을 섭취할때불편함을 겪는 경우가 많은데요.뭔가를 한것 같지도 않은데 왜그럴까요? 우리들의 잘못된 식습관과 생활습관으로 인하여 치아 관리에 소홀하게 되면 잇몸 질환을 한번쯤 앓게 되는데요. 잇몸이 붓는 것 뿐만 아니라 가렵기도 하고 반점까지 동반할수 있습니다. 잇몸이 치아를 보호하고 있어서 선홍색이여야하는 잇몸이 치주 인대가 늘어나면서 치아뿌리가 드러나는 것이 공통적인 증상이랍니다. 잇몸이 붓는 증상이 생기게 되면 자꾸 입으로 신경이 쓰이는 것은 물론이거니와 욱씬거리고 차가운 음식이나 뜨거운 음식은 입에 대지도 못할 정도의 통증이 동반되어 일상생활에 불편함을 주는데요. 그럼 잇.. 2020. 7. 5. 흑미 효능 알아봅시다. 흑미 효능 알아봅시다. 백미만으로도 밥을 지어서 먹지만몸에 좋은 현미나 흑미를 섞어서밥을 지어 먹으면영양가도 더 높아지고 소화도 잘되기에많이들 드시고 계실겁니다. 흑미는 곡물계의 흑진주라 불리며 식감이 좋을 뿐만 아니라 칼로리도 매우 낮은 편에 속하는데요. 그래서 흑미 다이어트를 하시는 분들도 있다고 합니다.태국이 원산지로서 동남아시아에서 즐겨먹으며 우리나라 역시 흑미를 즐겨먹는 분들이 많으십니다. 흑미는 백미에 비교해서 어떤 효능과 영양소들이 있는지 알아보겠습니다. 흑미효능 7가지!! 1.흑미효능 첫번째 탈모예방흑미는 위,간,신장의 기능을 활성화시켜 머리카락이 빠지는것을 예방하며 흰머리가 되지 않도록 해준다고 하는데요. 흑미속의 안토시아닌 성분은 혈관에 생기는 침전물을 막아주어서 혈압과 관련되 고혈압이.. 2020. 7. 4. 경기도 청소년 교통비 지원 포털 신청하기. 경기도 청소년 교통비 지원포털 신청하기 경기도에 거주하고 있는 도내 청소년들에게 좋은 소식이 있네요. "2020년도 상반기 교통비 지원사업"접수를 7월 1일부터 시작했답니다. 도내버스 요금이 인상이 되면서 경제적으로 어려움을 겪고 있는 만 13~23세 청소년들에게 교통비부담을 줄여주기 위해서 도입한 사업으로 연간 12만원 한도내에서 교통비 일부 15~30%를 환급해주는 사업입니다. 올해 1월~6월까지 청소년들이 사용했던 교통비중 만 13~18세는 30% 만 19~23세는 15%의 금액을 지역화폐로 환급받는 방식으로 진행이 됩니다. 상반기를 접수받아 신청받는 만큼 1인당 6개월치 최대 5만원까지 사용한만큼 환급받을수 있습니다. 경기도 청소년 교통비 지원대상은? 주민등록상 경기도내에 주소지를 두고 있으며 교.. 2020. 7. 3. 연말정산 모의계산 환급금 조회하는 방법. 연말정산 모의계산 환급금 조회하는 방법. 연말정산에 대해서 정확하게 잘 이해하고 알고 계십니까? 대부분의 직장인들은 제대로 이해하는 분들이 그리 많지 않을거라 생각이드는데요. 직장인들에게 13월의 월급이라 불리는 연말정산을 제대로 하지 못한다면 13월의 폭탄을 맞을수 있다는거 잘 아실겁니다. 얼마전만해도 연말정산 간소화서비스가 제대로 구축되지 않아서 애를 먹었지만 지금은 매우 편리해졌습니다. 우리나라 직장인분들이 해마다 연말정산을 하는 이유는 무엇일까요? 매월 급여소득이 지급될때 간이세액표에 의해서 이미 원천징수한 세액과 비교해 다음해 1월분 급여때 차액을 돌려주는 제도로 1년동안 낸 소득와 지방소득세를 각종 공제사항에 맞게 잘 계산되었는지 확인하는 과정입니다. 연말정산 제대로 알기! 쉽게 표현하면 기존.. 2020. 7. 3. 아보카도 보관법 어떻게? 아보카도 보관법 어떻게? 아보카도 좋아하시나요?? 솔직히 아보카도를 좋아하기전에는 거들떠 보지도 않았던 식품중 하나인데 이게 한번 매력에 빠지면 계속 먹게되는 뭐랄까 먹고 있는 내자신이 고급스럽다는 느낌이 드는건 기분탓일까요?? 집에서 맛있고 건강한 아보카도를 먹는건 어렵지않답니다. 저는 와인을 즐기면서 안주로 먹을것을 찾다보니 아보카도를 먹게 되었는데요. 그냥 먹어도 좋지만 샐러드나 소스, 샌드위치를 만들어서 먹을때 참 좋습니다. 숲의 버터라고도 할만큼 영양가가 풍부한 아보카도는 요즘 계절 상관없이 마트에서 쉽게 구입할수 있는데요. 보관방법에 따라서 보관기간 또한 달라지며 맛도 달라진답니다. 덜 익은 아보카도 후숙방법과 아보카도 보관방법에 대해 알아봅시다. 우선 아보카도 보관법을 알기 위해서는 아보카도.. 2020. 6. 24. 김해가볼만한 곳 분청도자관을 다녀오다. 3월의 따스한 햇살이 내리쬐는 주말즈음 가까운 김해로 나들이를 가봅니다. 클레이아크 미술관옆에 위치한 김해분청도자관을 가족들과 함께 살짝 들여다보고 왔답니다. 10월이 되면 김해분청도자기축제가 열린다고 하니 올해에는 꼭 가봐야겠습니다. 클레이아크미술관 쪽에서 바라본 분청도자관의 외관인데 깔끔하고 웅장합니다. 입구에는 초록색의 캐릭터가 반갑게 맞이해주었는데요.캐릭터의 이름은 옹이라고 합니다. 도자기를 만들대 없어서는 안될 도자기의 주 재료이자 우리들에게 생명의 퇴적이자 근원인 자연의 흙을 모티브로 하였다고 하는데 한자어인 흙토(土)의 형태를 본따서 변형시킨 모티브 디자인입니다. 캐릭터가 너무 귀엽죠? 김해분청도자관은 가야시대부터 조선시대에 이르기까지 찬란했던 김해도자기의 전통 계승과 발전을 도모하기 위해 .. 2016. 3. 19. 마이핀 아이핀 발급하고 왔어요. 인터넷을 사용하다보면 본인인증을 해야하는 일이 일상생활에서 상당히 많습니다. 특히나 여기저기 가입해놓은 사이트의 아이디나 비밀번호를 분실했을 경우가 대부분이죠. 제가 그렇습니다.^^;; 그럴때마다 내 명의로 된 휴대폰인증을 하곤 하는데 아이핀인증이란것은 무엇인지 궁금했던 적이 있었는데요. 우연히 주민센터로 갈 일이 있었고 아이핀과 마이핀을 발급받아 왔답니다. 그럼, 아이핀과 마이핀은 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 아이핀과 마이핀은 꼭 발급받아야하는 사항은 아닙니다. 본인인증만 가능하면 충분히 휴대폰인증으로도 해결되지만 일상생활에서 발급 받아놓으면 편리한 점도 있으니 알아두시고 기회가 되면 사용해보시길 바랍니다. 개인정보보호법이 개정이 되면서 주민등록번호 도용이 문제가 되어서 나온것이 "아이핀" 입.. 2016. 3. 17. 도미노피자 직화스테이크 오리지널이 끝내줘요. 피자 좋아하시나요? 저는 피자,스파게티,햄버거,패스트푸드를 참 좋아하는 1인는중 하나입니다. 하.지.만. 아이들과 남편은 그닥 좋아하지 않아서 1년에 몇번 먹지 못하는 편이기도 한데요. 이번에 멋진 이웃님에게 받은 쿠폰을 아끼고 아껴두었다가 정말 먹고 싶은 오늘 같은 날..주문하러 매장을 찾았어요. 도미노피자 진주교대점인데 매장이 아주 외관부터 끝내주는 곳이였답니다. 오랜만에 맛있는 피자를 먹을 수 있다는 생각에 두근두근 떨리는 마음으로 두손 곱게 모으고 매장을 들어가봅니다. 비가 추적 추적 내리는 날이였던지라 사진이 좀 칙칙한데요 옮긴지 얼마되지 않은 곳이라 시설이 참 좋았어요. 전용 주차장도 넉넉하게 있어서 매장방문시 불편함 없이 없을거 같습니다. 방문시에 할인을 더 많이 해주는 도미노피자이기에 고객.. 2016. 3. 8. 진주 CGV에서 쥬토피아 영화보기 & 극장이용꿀팁! 우리나라 유명한 극장이라하면 롯데시네마,CGV라고 할 수 있겠지요. 진주라는 지역에 이사를 오면서 롯데시네마와 CGV를 방문해본 결과 시설적인면이나 전체적인 부분들이 진주 CGV가 훨씬 깔끔하고 영화보기가 더 좋다는 결론. 물론 극히 개인적인 생각입니다. 이번주는 아이들과 함께 볼수 있는 쥬토피아를 보고 왔답니다. CGV는 1998년 국내최초 멀티플렉스를 최초로 도입하였고 전국적으로 확산된 CJ그룹에서 만들어진 극장이랍니다. 전국적으로 128개의 영화관을 보유하고 있는 대규모 영화관이라지요. 몇년전만해도 우리가 먹을수 있는 팝콘맛이라고는 딱 한가지였는데 요즘은 별의 별 맛이 다 나오더라구요. 아직 진주에서는 달콤한 맛과 고소한 맛만 만날수 있지만 7가지맛의 쉐이크팝콘도 맛 볼수 있다고 하니 저도 무척 궁.. 2016. 3. 6. 이전 1 2 다음 반응형
